Risorse per gestire stress, ansia e comportamenti violenti Yuleisy Cruz Lezcano Le applicazioni che stimolano la “consapevolezza” o “l’attenzione consapevole” (mindfulness) che rappresentano una pratica che consiste nel portare l’attenzione al momento presente in modo intenzionale e senza giudizio, per divenire completamente consapevoli delle proprie esperienze, emozioni, pensieri e sensazioni fisiche nel qui e ora, … More Risorse per gestire stress, ansia e comportamenti violenti (Yuleisy Cruz Lezcano)